Amigos Nau Gran

AMIGOS DE LA NAU GRAN / AMICS DE LA NAU GRAN

AMIGOS DE LA NAU GRAN / AMICS DE LA NAU GRAN

CONFERENCIA.- «El efecto de los espacios azules, efectos sobre la salud.-Estudios científicos basados en la evidencia».

El pasado miércoles tuvo lugar la conferencia impartida por el Dr. Raúl Espert para Amics de la Nau Gran y demás simpatizantes. Nos descubrió el apasionante mundo de los espacios azules y como puede actuar como factor protector de nuestra salud física y mental. Le acompañamos a través de un viaje sobre estudios científicos y evidencias desde finales del siglo XX hasta lo más reciente publicado en el 2024. Los estudios coinciden en destacar que vivir cerca de espacios azules y hacer uso de los mismos se asocia con un mayor nivel de actividad física y un mejor estado de salud mental. ¡Muchísimas gracias por tanta información, haremos caso del Dr. Espert teniendo tan cerca la Malvarrosa y la Albufera!

Conferencia: Soluciones y creatividad para afrontar la vida: Cuando hay un problema casi siempre hay una salida 

Lleno completo el pasado miércoles en la Conferencia del Dr. Sergio Pérez, se nos queda pequeño el Salón de Grados y hay que habilitar mas espacio (la puerta de entrada se quedó bloqueada). ¡Sus recetas son siempre tan interesantes! Nos habló de encontrar soluciones mediante cambios pequeños, de buscar objetivos tangibles y reducidos para comenzar a trabajar las soluciones posibles. Os dejo un breve audio de la conferencia ¡Gracias por tanto!

CONFERENCIA.-GRUPO GAMA POLICÍA LOCAL

El pasado Lunes día 3, tuvo lugar la Conferencia organizada por nuestro Grupo de Solidaridad invitando al Grupo Gama de la Policía Local de Valencia, quien desplazó a dos de sus agentes las que nos regalaron una charla amena, informativa y muy interesante. Dieron un repaso por la Unidad Gama de la Policía Local de Valencia, su historia desde su creación hasta la actualidad. Muchas gracias por compartir tanta información y por dejarnos interrumpir con nuestras constantes preguntas a toda la exposición que estuvieron desarrollando y donde pudimos comprobar el importante, solidario y abnegado papel que realizan en nuestra sociedad. Siempre estaremos en deuda con todas y cada una de las personas que realizan los trabajos solidarios, y, especialmente, los … Leer más

BAÑOS DE BOSQUE. EVIDENCIAS CIENTÍFICAS

El pasado día 25 disfrutamos de la conferencia impartida por el profesor de la Facultad de Psicología Raúl Espert. Nos explicó los beneficios del paseo por la naturaleza boscosa para nuestra salud. En este vídeo vemos un resumen de la magnífica y amena intervención del profesor. Argumentó con datos de diversas investigaciones que: «Como resultado de estas situaciones de estrés, la terapia de la naturaleza, un método de promoción de la salud que utiliza procedimientos médicamente probados, como la relajación mediante la exposición a los estímulos naturales de los bosques, zonas verdes urbanas, plantas y materiales naturales fabricados con madera, está recibiendo cada vez más atención. Se sabe empíricamente que la exposición a estímulos procedentes de fuentes naturales induce un … Leer más