Talleres / Tallers .-c) Iniciación al Mindfulness / Iniciació al Mindfulness
(solo socios / nomès socis) Inscribire al sorteo A partir de las 09:00 h del día de inscripción en: www.amigosnaugran.org Inscriure´s al sorteig Apartir de les 09:00 h del dia d’ inscripció en: www.amigosnaugran.org Responsable Vicenta Roig Responsable Vicenta Roig Contenido Taller práctico que consiste en unaprimera aproximación al Mindfulness, con actividades de dinámica individual, en parejas o grupal. Aprendemos acentrarnos en el aquí y el ahora, a cultivar la atención plena y a soltar todo lo que nos impide gestionar bien nuestrodía a día. Desarrollamos además las emociones positivas hacia nosotros mismos y los demás, para relacionarnosdesde la amabilidad y la consciencia. Contingut Taller pràctic que consisteix en una primera aproximació al Mindfulness, amb activitats de dinàmica individual, en ... Leer más