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Talleres / Tallers Iniciación al Minfulness / Iniciació al Mindfulness
4 febrero, 2025 / 12:30 - 14:00
(solo socios / només socis)
| Inscribire al soteo | A partir de las 09:00 h del día de inscripción en: www.amigosnaugran.org | Inscriure´s al sorteig | Apartir de les 09:00 h del dia
d’ inscripció en: www.amigosnaugran.org |
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| Responsable | Vicenta Roig | Responsable | Vicenta Roig | ||
| Contenido | Taller práctico que consiste en una primera aproximación al Mindfulness, con actividades de dinámica individual, en parejas o grupal. Aprendemos a centrarnos en el aquí y el ahora, a cultivar la atención plena y a soltar todo lo que nos impide gestionar bien nuestro día a día. Desarrollamos además las emociones positivas hacia nosotros mismos y los demás, para relacionarnos desde la amabilidad y la consciencia. | Contingut | Taller pràctic que consisteix en una primera aproximació al Mindfulness, amb activitats de dinàmica individual, en parelles o en grup. Aprenem a centrar-nos en aquí i ara, a cultivar l’atenció plena ia deixar anar tot allò que ens impedeix gestionar bé el nostre dia a dia. Desenvolupem a més les emocions positives cap a nosaltres mateixos i els altres, per relacionar-nos des de l’amabilitat i la consciència. | ||
| Plazas | 16 (solo alumnos que no hayan hecho el taller anteriormente) | Places | 16 (només alumnes que no hagen fet el taller anteriorment) | ||
| Lugar | Cafetería de La Rosaleda en los Jardines de Viveros.
NOTA: Habrá que hacer una consumición el la cafetería en cada sesión |
Lloc | Cafeteria de La Rosaleda als Jardins de Vivers
NOTA: Caldrà fer una consumició el la cafeteria en cada sessió |
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| Día y hora | Martes de 11:30 a 13:00 h | Dia i hora | Dimarts de 11:30 a 13:00 h | ||
| Fecha | Del 04/02/2025 | Al 08/04/2025 | Data | Del 04/02/2025 | Al 08/04/2025 |
| Sesiones | 04/02, 11/02, 25/02, 04/03, 11/03, 25/03, 01/04 y 08/04 | Sessions | 04/02, 11/02, 25/02, 04/03, 11/03, 25/03, 01/04 y 08/04 | ||
| Fecha inscripción | 28/01/2025 | Data inscripció | 28/01/2025 | ||
| Sorteo de plazas | 29/01/2025 | Sorteig de places | 29/01/2025 | ||