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Talleres / Tallers .-c) Iniciación al Mindfulness / Iniciació al Mindfulness
8 noviembre, 2024 / 12:30 - 14:00
(solo socios / nomès socis)
| Inscribire al sorteo | A partir de las 09:00 h del día de inscripción en: www.amigosnaugran.org | Inscriure´s al sorteig | Apartir de les 09:00 h del dia
d’ inscripció en: www.amigosnaugran.org |
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| Responsable | Vicenta Roig | Responsable | Vicenta Roig | ||
| Contenido | Taller práctico que consiste en unaprimera aproximación al Mindfulness, con actividades de dinámica individual, en parejas o grupal. Aprendemos acentrarnos en el aquí y el ahora, a cultivar la atención plena y a soltar todo lo que nos impide gestionar bien nuestrodía a día. Desarrollamos además las emociones positivas hacia nosotros mismos y los demás, para relacionarnosdesde la amabilidad y la consciencia. | Contingut | Taller pràctic que consisteix en una primera aproximació al Mindfulness, amb activitats de dinàmica individual, en parelles o en grup. Aprenem a centrar-nos en aquí i ara, a cultivar l’atenció plena ia deixar anar tot allò que ens impedeix gestionar bé el nostre dia a dia. Desenvolupem a més les emocions positives cap a nosaltres mateixos i els altres, per relacionar-nos des de l’amabilitat i la consciència. | ||
| Plazas | 16 | Places | 16 | ||
| Lugar | Antigua Facultad de Magistero. Aula 33 | Lloc | Antiga Facultat de Magisteri. Aula 33 | ||
| Día y hora | Viernes de 11:30 a 13:00 h. | Día i hora | Divendres de 11:30 a 13:00 h | ||
| Fecha | Del 08/11/2024 | Al 29/11/2024 | Data | Del 08/11/2024 | Al 29/11/2024 |
| Fecha inscripción | 29/10/2024 | Data inscripció | 29/10/2024 | ||
| Sorteo de plazas | 30/10/2024 | Sorteig de places | 30/10/2024 | ||