En los Jardines de Viveros, los lunes nuestra asociada Elvira Ramos imparte una sesión de ejercicios físicos que ayudan a mantener en forma nuestra mente y cuerpo, ahora tan necesario en los tiempos que estamos viviendo. Allí estuvimos el pasado lunes día 30 para ver algunos de los ejercicios con el que se inician las sesiones.
Nuestra compañera Elvira Ramos nos envía tres videos nuevos para acompañarnos en estos dias. Muchas gracias!!! https://drive.google.com/file/d/1fLzpVGlyWT-u4nfYDleDjxclJcah1oTq/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/13B-y3_BDt-V238wVn6P124QRECmnvgXe/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/1-K01tp6ADLsl1lPv-nFq2neeXS9CW0bq/view?usp=sharing
El taller de Relajación y Movimiento que imparte en nuestra asociación Elvira Ramos, ha grabado una serie de videos caseros para que podamos, en esto días, activizarnos haciendo fáciles ejercicios y entretenernos ya que, al hacerlos, se tonifica cuerpo y mente. Los ejercicios que aparecen han sido realizados con una duración más breve de la requerida, lo...
El 29 de Enero pasado el Grupo de Relajación y Movimiento celebramos una comida amistosa y la convivencia fué muy agradable y distendida. Os acompañamos unas fotografías del evento. (Fotografías: Elvira Ramos)
